도-도 손가락 완전 펼친 다음 건반 바깥으로 손 빼서 누르면 칠 수 있는데

이때까진 손 다 밖으로 빼서 억지로 쳤는데 점점 손목이 너무 아프더라구요ㅠㅠㅠㅠ

혹시 이런경우 팁같은거 없을까요,,ㅠㅠㅠㅠ 도약은 그냥 익숙해지면 되겠지만 옥타브 연주나 화음 여러개 쌓기가 잘 안 돼서 심란하네요ㅠㅠㅠ